Sehen lassen kann sich auch das Angebot des Studios. Es umfasst Body-Power-Kurse (Thai-Bo), Dehnungs- und Entspannungskurse, Rückenschule und natürlich das äußerst beliebte Bauch-Beine-Po Training. Die Leitung liegt dabei in den Händen von hervorragend ausgebildeten Trainern, Sporttherapeuten und Physiotherapeuten.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
		12.30 - 13.30 Uhr Bauch - Beine - Po mit Carla
		16.30 - 17.30 Uhr Tai Chi mit Andreas
17.30 - 18.30 Uhr Body Power (Thai Bo) mit Susann	17.00 - 18.00 Uhr Spinning mit Kirsten	17.45 - 18.45 Uhr Body Shaping mit Kirsten	17.30 - 18.30 Uhr Rücken Fit mit Doreen	17.00 - 18.00 Uhr Pilates mit Janett wieder ab 15.10.
18.30 - 19.30 Uhr AROHA mit Susann	18.15 - 19.15 Uhr Body-Shaping mit Kirsten	18.45 - 19.45 Uhr AROHA mit Susann wieder ab 13.10.	18.30 - 19.30 Uhr Step - Aerobic mit Birgit	18.00 - 19.00 Uhr Power-Spinning mit Emine
19.30 - 20.30 Uhr Bauch - Beine - Po mit Solvejg	19.15 - 20.15 Uhr Aerobic über 40 mit Marianne wieder ab 31.08.	20.00 - 21.00 Uhr Spinning mit Solvejg	19.30 - 20.30 Uhr Bauch - Beine - Po mit Solvejg

AROHA:

Starke kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen (im 3/4 Takt)

Body Power:

Kombination aus Aerobic und Kickboxen

Body Shaping:

Fat Burner - der Kurs zum Fettverbrennen

Pilates:

sensibles Training für tiefliegende Muskelgruppen

Spinning:

Herz-Kreislauf-Training auf allerhöchstem Niveau

Step - Aerobic:

einfache Choreographie mit Wiederholungen

Tai Chi:

Atem- und Entspannungsübungen

Kursänderungen oder -ausfälle (z.B. bei Krankheit) entnehmen Sie bitte persönlich dem gesonderten Aushang im Fitnessstudio.